10 lugares para visitar para mejorar tu salud mental

Bali, Indonesia: Puedes participar en retiros de yoga, sesiones de meditación o simplemente relajarte en la playa con el sonido de las olas.

Bután prioriza el bienestar y la atención plena. Camine por impresionantes senderos del Himalaya y visite antiguos monasterios.

Islandia te invita a caminar por campos de lava, bañarte en aguas termales naturales y presenciar la impresionante aurora boreal.

Portugal ofrece un ritmo relajado y paisajes impresionantes en los que sumergirse. Puedes practicar la atención plena surfeando o haciendo yoga en la playa.

Costa Rica lo invita a caminar por sus densas selvas, observar vida silvestre exótica y aprender más sobre prácticas de vida sustentables.

Escocia: puedes explorar castillos antiguos, respirar aire fresco y reconectarte con la naturaleza en paseos panorámicos o en bicicleta.

Japón: Sumérgete en la serenidad de los templos japoneses y su cultura (incluidas sus tradicionales ceremonias del té).

Nueva Zelanda te invita a caminar por montañas impresionantes, hacer kayak en lagos cristalinos y maravillarte con los glaciares y cascadas en este país lleno de aventuras.

Marruecos: pasee por los bulliciosos zocos, beba té de menta en las terrazas de los tejados y experimente la tranquilidad del desierto del Sahara.

Disfrute de los placeres simples de la vida en Grecia explorando las ruinas antiguas y navegando por las aguas turquesas del Mar Egeo.